喝什么茶能提神醒脑呢

许多人都喜欢喝茶，它那淡淡的香气和醇醇的口感让人陶醉。除了在味道上受人喜爱以外，人们亲睐茶，还因为它具有提神醒脑的作用。在忙碌的生活中许多人常常会身心疲惫，对工作或学习提不起劲儿来，感到人头昏脑胀。那么茶就可能是一剂良药，下面就讲讲喝什么茶能提神醒脑呢。

茉莉花茶。可祛寒邪，是春季花草茶中的上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神之外，还能清热解暑、健脾安神、化湿，减轻肠胃不适、经痛及止腹痛，对于女性的生理、生殖机能也有保健作用，并能滋润肌肤、养颜美容。

菊花茶。具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学物质或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌的繁殖，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容功效。

金银花茶。其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等疾病，对疖痛、肠炎也有缓解的作用，还有凉血止痢、利尿养肝的作用。

槐花茶。性寒，具有清热、凉血、清肝泻火的功效，并能消炎、镇痛，可预防中风。由于槐花中含有芦丁和槲皮素，还能软化血管，对动脉粥样硬化有一定的辅助治疗作用。

人们在疲乏的时候想要快速的恢复过来并且让大脑保持清醒的话，不妨试一试这些茶，茉莉花茶、菊花茶、金银花茶、槐花茶都是很有效果的呢。除此以外要想在繁忙的工作中恢复精神，还要保持适当锻炼，更要注意休息，劳逸结合才是最好的。