阴肾虚阳肾虚是怎么回事

生活当中我们有好多人在不注意的情况下，会出现身体不舒服的情况，有的会感觉到四肢无力，也有的会在日常的性生活当中有一种无力的情况，这样的情况一般是出现了肾虚的原因，不过肾虚也有阴肾虚和阳肾虚之分，两者出现的症状不同，需要注意的事情也不同，那么阴肾虚阳肾虚是怎么回事，我们通过下面的介绍来进行一下了解。

肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣，形体消瘦，失眠多梦，颧红潮热，盗汗，咽干，男子阳痿，遗精早泄，妇女经少，经闭，崩漏，不孕，尿短赤黄.补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛，玉竹，山茱萸，枸杞子，西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸.适合吃性质温热，具有补益肾阳，温暖脾阳作用的食物，如籼米，狗肉，羊肉，鸡肉，猪肚，淡莱，韭菜，辣椒，刀豆，肉桂等.如果情况比较严重就只能中药调理了，可以煎药，泡酒，中成药制成胶囊.

肾阳虚，表现为面色白或黝黑，腰膝酸疼，精神不振，手足冰冷，畏寒怕风，腹泻，身体浮肿等.此外，女子会出现不孕，遗尿，浮肿，性欲低下等症状.补肾阳虚药物多是热性药，如附子，肉桂，鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸.阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品.忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果.

通过上述的介绍，我们现在知道了阴肾虚阳肾虚是怎么回事了，如果我们有了肾虚的情况后，先要分清是哪种情况，然后根据自己的情况来进行调理，不但可以通过日常的饮食来调理，而且还可以通过中医中药来进行调理，平时的时候要注意休息。