失眠眼睛干涩吃什么药

生活中我们好多人可能都会遇到失眠的现象，但是往往有的人在失眠的时候就会感觉到浑身疲累，早上的时候眼睛里会布满血丝，这也是失眠所带来最为常见的影响，但是失眠眼睛干涩会严重的影响正常的生活状态，有的时候什么也会带来种种不适的感觉，所以对于失眠引起的眼睛干涩就应该及时的治疗。

首先要寻找失眠的原因。造成失眠的因素有很多，比如一：生活环境的突然变化；二：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等；三：精神因素。如某个特别事件引起兴奋；四：情绪因素。紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、抑郁、焦虑等情感往往会导致晚上睡不着觉。

调整情绪：失眠已经比较常见，它不是一种严重疾病，我们应该端正心态，1天或几天少睡几个小时没啥关系，不要把他想象的很糟糕，保持一个良好的心态对于调整失眠很重要。

很多人失眠会采用吃安眠药的方法，这种方法虽然在短期内能有一定的效果，但是长期服用效果不大，而且安眠药会给人的身体带来副作用，不建议长期的使用。

失眠给人会带来很多的危害，所以对于失眠有好多人会有所忽视，有的时候眼睛长期的干涩也会引发一些眼部疾病，一旦出现失眠眼睛干涩的现象患者应当注意眼睛的保护，适当的时候可以使用一些眼药水来护理以下，但是最主要的还应当及时的咨询医生，改善失眠的症状。