​三个半月宝宝睡眠时间介绍

在宝宝睡眠的时候，一定要注意要给他一个安静的环境，有很多家长在宝宝睡觉的时候，都是依然会大声说话，这样对宝宝睡眠会有影响，而且长期的下去，对宝宝脑部身体也是有损害，那三个半月宝宝睡眠时间是多少呢，也是很多家长不清楚的，下面就详细的介绍下，使得有一些了解。

三个半月宝宝睡眠时间：

三个半月的宝宝每天的睡眠时候是15—20个小时，宝宝现在的睡眠时候有些断，但每个宝宝都是有个体差异的，只要宝宝精神好，就没有关系的，妈妈要给宝宝创造温暖而舒适的空间，衣被要舒适，室内光线要暗，适当保持安静，洗个热水澡，换上睡觉的衣物。

宝宝喝奶后不要马上入睡，应呆半小时左右，此期间可拍嗝，给宝宝唱唱歌，来提高宝宝的睡眠质量，宝宝缺钙也会影响宝宝的睡眠，建议妈妈给宝宝去检查微量元素，看宝宝是否缺钙，给宝宝正确合理的补充。

1—3个月宝宝1天应睡18小时左右，白天应睡4次，每次1.5—2小时，夜间要睡10—11小时，这就是说，除了吃奶、换尿布、玩一会儿，大部分时间就是睡觉。 4—6个月的宝宝每天睡眠时间应保证在15—16个小时，但是，决定宝宝一天生活的睡眠方式应由宝宝的睡眠状况来决定。

把正在鼾睡的宝宝叫醒，增加断奶食品是愚蠢的。硬要改变宝宝睡眠这一基本生命节律，是违背自然规律的。如果硬是这样做，宝宝的情绪会变坏。何况在这个时期里，只要遵循宝宝睡眠的自然规律，就不会出现什么毛病。

在对三个半月宝宝睡眠时间认识后，三个半月宝宝睡眠时间过长的话，也是要叫醒宝宝，同时也不能让宝宝睡眠时间太短，这样对宝宝身体成长会有很大影响的，这点在对三个半月宝宝睡眠的时候都是要进行注意的。