患贪食的症状有哪些？患贪食症如何饮食？

神经性贪食症的典型症状包括暴食反复发作、过度减肥、过度注意体重等，部分症状严重者把心思完全放在暴食、减肥和身材上，导致无法正常生活。神经性贪食症常见的并发症有月经紊乱、牙齿损害、唾液腺肿大、焦虑等。那么，患贪食的症状有哪些？患贪食症如何饮食？下面，和360常识一起了解一下吧！

本文目录

1、患贪食的症状有哪些

2、患贪食症如何饮食

3、哪些人容易患贪食症

患贪食的症状有哪些

1、暴食反复发作

患者通常在2小时内进食大量食物，不能控制饮食，反复暴食。

2、过度减肥

暴食过后患者感到羞耻，通常用催吐、导泻、过度运动等方法试图减轻体重。

3、过度注意体重

患者把身材和体重看得过于重要，害怕别人嘲笑自己胖。

患贪食症如何饮食

1、不可过于贪冷食

冰棍、雪糕、冷饮虽能消热解暑、止渴提神，但过量食入会使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良。对于患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。

2、失水多应多喝水

夏季多喝点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能。夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥、皱纹增多，加速人体衰老。

3、饮食以清淡为主

夏季饮食以清淡、苦寒、丰富营养、易消化的食物为佳，不要食用黏腻食品，以避免阻碍胃肠消化，同时，勿过饱过饥。夏季酷暑炎热、高温湿重，吃苦味的食物能清泄暑热，更可以健脾，增进食欲。如拍黄瓜、凉拌西红柿、糖醋“心里美”、老醋花生、凉拌萝卜皮、凉拌莴笋、蒜泥茄子都是不错的佐餐凉菜。

哪些人容易患贪食症

1、精神压力大者

精神压力大者容易受情绪影响出现神经性贪食症。

2、有家族史者

直系亲属患病者发病率明显升高，提示与家族遗传有关。

3、过度节食者

长期过度节食可能会导致报复性进食，又因担心体重进行催吐等手段排出。