灵芝到底有多“灵”，很多人都低估了ta！

来源：常识谷 1.05W

一提到具有神奇疗效的草药，很多人都会想到灵芝。荧屏上，麻姑用它酿酒为西王母献寿，白素贞偷了它来让许仙起死回生，大批武侠和神怪小说里都用它来为主角"提升若干年的修行"……

虽说神话故事里都有着夸张的成分，但不可否认灵芝的确是有很多强大的功效。

早在2000多年前，《神农本草经》就将灵芝列为“上品”药物，数千年来，中医养生也一直首选灵芝。

灵芝究竟有多灵？

灵芝的功效与作用

灵芝中合有多糖类、核苷类、呋喃类衍生物、甾酵类、生物碱类、多肽、氨基酸类、三萜类等物质。灵芝多糖是灵芝的主要有效成分之一，具有辅助抗肿瘤、免疫调节、降血糖、抗氧化、降血脂与抗衰老作用。

此外，灵芝中所含三萜类不下百余种，其中以四环三萜类为主，对人肝癌细胞具有细胞毒作用，也能抑制组织胺韵释放，具有保肝作用和具有抗过敏作用等。整体来看，灵芝的主要功效可分为以下几类。

1、辅助抗肿瘤

灵芝可以促进白细胞介素-2的等内源性抗癌物质的生成、增强单核巨噬细胞的吞噬功能、提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，因此是最佳的免疫功能调节剂和激活剂，也是抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。

2、保肝解毒

灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。可用于辅助治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍等症。

3、改善心血管损伤

灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有俣护作用，可广泛用于冠心痛、心绞痛等的辅助治疗和预防。对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用，并可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用。

4、抗衰老

生物体所产生的内原性防卫自由基损伤的抗氧化剂或抗氧化剂化酶类物质(如超氧化物歧化酶，SOD)的降低，是人体衰老的一个原因。灵芝多糖有显著的拟SOD活性，可显著清除机体产生的自由基，从而阻止自由基对机体的损伤，防止了脂体的过氧化。保护了细胞，延缓了细胞衰老。同时，还能显箸促进组胞核内DNA合成能力，并可增加细胞的分裂代数，从而延缓了机体的衰老。