云太医：三焦不通，中医老专家告诉你是哪三焦？
上焦火，下焦寒，中焦不通。中医把脉看诊的时候经常会说到“三焦不通”这个词汇，很多患者经常摸不着头脑，这到底是什么病，什么是“三焦”呢?
云太医坐诊专家郭教授表示，中医根据温病发生、发展的一般规律及症状变化的特点，以上焦、中焦、下焦为纲，对温病过程中的各种临床表现进行综合分析和概括。三焦，是脏象学说中的一个特有名称，三焦是上焦、中焦、下焦的合称，为六腑之一，属脏腑中最大的腑，又称外腑、孤脏。主升降诸气和通行水液，在五行属火，其阴阳属性为阳。
三焦的功能
1.通行元气
三焦通行元气之说，首见于《难经》。如三十一难说:“三焦者，水谷 之道路，气之所终始也。”原文明确地说明三焦是人体元气(原气)升降出入的道路，人体元气是通过三焦而到达五脏六腑和全身各处的。
2.运行水谷
《素问》称三焦为六腑之一，概括饮食物的消化、吸收及排泄的功能。“三焦……仓廪之本，营之居也，名曰器，能化糟粕，转味而入出者也。”指出三焦具有对水谷的精微变化为营气，以及传化糟粕的作用。
水谷在人体运行道路及气之所终始，包括食物的消化、精微物质的吸收、糟粕的排泄全部过程，用“三焦者，水谷之道路”来概括。并根据上、中、下三焦所处部位不同，对水谷运行过程中所起的作用也就不同，而有上焦主纳，中焦主腐熟，下焦主分别清浊、主出的具体描述。
3.疏通水道
“三焦者，决渎之官，水道出焉”出自《素问.灵兰秘典论》。三焦能调控体内整个水液代谢过程，在水液代谢过程中起着重要作用。其中，上焦之肺，为水之上源，以宣发肃降而通调水道;中焦之脾胃，运化并输布津液于肺;下焦之肾、膀胱，蒸腾气化，使水液上归于脾肺，再参与体内代谢，下形成尿液排出体外。三焦通行水液的功能，实际上是对肺、脾、肾等脏腑参与水液代谢功能的总括。
当我们三焦不通时，身体里水气不平衡，体内毒素就无法排出，水分、寒气和各种有害物质无法代谢，就会导致各种疾病。那么我们日常生活中该如何调理三焦不通呢?
云太医坐诊专家郭教授介绍称，当被诊断为三焦不通时，千万不要置之不理。这里分享两个日常调理的方法:
首先是拍打。有时间的时候，一定要多拍拍身体。可以从右肩开始，顺着手臂一直拍到手腕。左肩也一样，每天拍打10分钟以上，坚持拍打两三个月，身体就会好起来。
其次就是控制情绪。三焦以通气为主。心情不好，气就不顺。一般来说气被堵住的地方就是疾病的发生的地方。所以中医特别强调情志养生的重要性，就是为了保持三焦通畅，起到防病的作用。
