​膝盖半月板磨损怎么办

膝盖常见问题较多，在对膝盖问题解决上，要先对膝盖问题进行了解，这样在缓解的时候，才能够选择到正确方法，膝盖半月板磨损是很常见的，出现这样情况原因比较多，缓解膝盖半月板磨损，都是有一些不错方法，下面就详细的介绍下，使得对膝盖半月板磨损治疗有很好方式。

膝盖半月板磨损怎么办：

半月板是膝关节2个月牙形的纤维软骨，位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。其横断面呈三角形，外厚内薄，主要起到传递负荷和弹性缓冲的作用。半月板破裂即半月板损伤的表现，多出现在膝关节扭伤的情况下，是膝关节内最易损伤的组织之一。在从事剧烈运动或强力外伤时则容易导致半月板卡在股骨和胫骨之间，从而引起破裂。由于半月板结构特殊，破裂损伤后很难自行愈合，即部分或完全丧失了其原有的功能，甚至在关节内形成干扰，日久危及关节，引发创伤性关节炎。

什么是半月板损伤？它有几种类型？

半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，膝关节屈曲而胫骨固定时，身体及股部猛然内旋或外旋，内侧或外侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。

半月板起到传导载荷、维持稳定、分布滑液等重要作用。一旦破裂后，即部分或完全丧失了其原有的功能，甚至在关节内形成干扰，影响膝关节的正常运动。

在对膝盖半月板磨损怎么办认识后，改善膝盖半月板磨损的时候，都是要根据以上方法进行，治疗膝盖半月板磨损饮食上一定要选择简单食物，对一些油腻、辛辣食物都是不可以吃的，否则对膝盖半月板磨损治疗没有任何帮助。