低血糖头晕怎么办

很多人由于平时工作繁忙，有很多不正确的饮食习惯，从而导致很多人有低血糖的症状，低血糖严重影响着我们日常生活和工作，有时候甚至无法进行正常的工作，生活中有很多人都被低血糖头晕困扰着，导致低血糖头晕的愿意也有很多，其中最主要的愿意就是我们的饮食不规律，那么低血糖头晕怎么办？

低血糖对于现在的人来说并不是陌生的一个词，而是就发生在我们身边的一种病，而低血糖头晕的人也是大有人在。那么低血糖头晕怎么办呢？

1、绝对卧床休息，迅速补充葡萄糖是决定预后的关键。及时补糖将使症状完全缓解;而延误治疗则出现不可逆的脑损害。因此，应强调在低血糖发作的当时，立即给予任何含糖较高的物质，如饼干、果汁等。重症者应注意误使食物吸入肺中呛入气管引起吸入性肺炎或肺不张。2、能自己进食的低血糖患者，饮食应低糖，高蛋白，高脂肪，少食多餐，必要时午夜加饮糖料一次。3、静脉推注50%葡萄糖40-60ml是低血糖抢救最常用和有效的方法。若病情不严重，尚未造成严重脑功能损害，则症状可迅速缓解，神志可立即清醒。

有条件的患者应立即用血糖仪进行测定，血糖小于3。8毫摩尔/升者，应迅速补充含碳水化合物的食物，如半杯甜果汁、半杯糖水、1汤匙蜂蜜、3～5块饼干、3～4块方糖、2～3块糖果等。10～15分钟后，若症状还未消失可再吃一次。若症状消除，但离下一餐还有1个多小时，则加食一份主食，如1片面包、一个馒头、3至5块饼干等。如出现神志不清、突发昏迷等，家属应及早将患者送往医院。

有低血糖的人要时刻注意自己的病情，发生头晕的情况下按照上面的做。情况严重的话还应该及早就医。

低血糖头晕给我们生活带来很大的不方便，但是患有低血糖头晕我们也不要太过于紧张，一定要保持乐观愉快的心情，平时也一定要注意饮食的调节，每天一定要按时吃每餐，而且要多吃一些有营养的食物。