风湿类风湿的注意事项

风湿会导致人体骨头变形，长期以往会对人的行走坐立等各方面带来影响，特别是冷暖交替的季节风湿骨痛更是让大家难以忍受，风湿病的治疗在目前也是属于很复杂的一种疾病，治疗时间长，见效慢也是这种病治疗的特征，在生活中我们也要多注意，下面就一起来了解一下风湿类风湿的注意事项。

（1）患类风湿后应当积极地，乐观地，正确的面对它，平时注意防范风寒，潮湿的入侵非常重要，当天气突然寒冷时，应随时增添衣服以防受寒.

（2）饮食方面：首先，对过去曾明显诱发和加重自己病情的食物应该避免食用，其他食物都可以吃，要吃得丰富多彩，才能保证营养全面，合理.当然，不要过多吃肥腻食物，海产品及过酸，过咸的食品.由于类风湿性关节炎是慢性的，病人处于长时间的慢性消耗中，因此，要注意改善病人的营养摄入，促进病人食欲.要注意选择高蛋白，高维生素和易消化的食物，还应注意菜肴的色香味，也可以增加餐饮量或次数，以供给足够的热能.

（3）运动方面：患类风湿关节炎之后，有了前述的一些知识，应当积极地，乐观地，长期地对待它.急性期可以短期休息，一般在3周左右，因长期休息，过度限制活动，关节，肌肉废用的结果将造成关节僵硬，肌肉萎缩，反而于健康不利.在慢性缓解期，要加强关节功能锻炼，以保持和增进病变关节的活动功能，防止畸形和强直.总之，应劳逸结合，适当锻炼保持心情舒畅。

（4）居住的房屋应通风、向阳，保持室内空气新鲜。被褥要干燥，轻暖。切勿在风口处睡卧。

以上就是给大家介绍到的关于风湿类风湿的相关注意事项，需要提醒大家的是风湿病患者一定要注意保暖，平时多注意肢体的运动，保持身体锻炼，情况严重的需要到专业的医院进行检查和治疗，放宽心态，根据自身的情况，在饮食上也要合理的安排。