长期抑郁的危害有哪些

每个人都有自己的性格特点，但是在我们的生活中往往有一些人由于心思狭窄，总是特别容易出现抑郁的情绪，而且长时间出现抑郁也会对我们的身心健康造成一定的影响。但是往往有很多人不会重视这样的问题，总是觉得没什么大事，其实长期抑郁会存在一定的危害性，下面我们一起了解一下长期抑郁的危害有哪些？

长期抑郁的危害有哪些

持久的情绪不良

长期抑郁症危害最显而易见的一点，就是会让患者体验到最为痛苦、恶劣的心境。并且这种负面情绪因为是无明显外因出现的，因此很难化解，使得患者的心情总处在悲伤、压抑、痛不欲生之中。另一方面，抑郁和焦虑总是相伴而生，以更年期抑郁症为代表，这类患者不仅心情抑郁，同时还会出现莫名其妙的精神紧张、惊恐不宁的焦虑情绪。

毁掉人的精气神

俗话说，人活精气神，长期抑郁症危害巨大的第二点体现，就是它能将一个原本精力充沛的正常人变得整天无精打采、身心疲惫，严重者还会出现呆若木鸡或呈抑郁性木僵的状态。并且，病人对周围一切事情都不感兴趣，对工作、学习没有一点儿热情，思想反映迟缓，平素依着整洁的人也变的不修边幅。

剥夺人的睡眠

抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍，发生率高达98%，表现为持久的失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱，睡眠质量差等。长期失眠的痛苦完全能把人逼疯，并且由此导致患者机体免疫力低下，很容易遭到各类疾病的入侵。

“肉体”折磨不断

长期抑郁症危害不仅在于精神健康的损害，而且它也会带来很多躯体症状。比如食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、阳痿、闭经、乏力等。这些躯体不适感可涉及各脏器，自主神经功能失调的症状较常见。抑郁症的躯体症状往往查无实据，且多为非特异性的，难以定位，但不一定要排除躯体疾病。

将人逼至绝境

长期抑郁症危害后果最严重的就是患者自残、自杀思想和行为的出现。抑郁心境会导致患者的思想消极、悲观，终日沉浸在自责、自卑之中，对前途悲观绝望。这种极度的悲观厌世最终会诱使患者想一死解脱的念头出现，而这种自杀观念强烈者如果得不到及时医治或监护，其自杀成功率相当高。

上面是对长期抑郁的危害有哪些的介绍，出现抑郁的症状一定要引起我们的重视，因为它的危害性可大可小，同时家人也要积极的对抑郁症患者进行开导，平时多到户外晒太阳，同时做些有利于身心健康的活动。