膀胱经不通的自我疗法有哪些

我们都知道膀胱是我们储存尿液的主要地方，如果膀胱出现堵塞的现象，它会导致很多毒素无法及时的排除体内，从而伤害到我们的身体器官，所以我们建议患者应该要及时的打通膀胱经。打通膀胱经的方法是比较多的，我们可以采用文章介绍的膀胱经打通方法，希望对你们有所帮助。

膀胱经的内分支在骶部是有个拐弯的，这里很容易引起不通，不通的时候常常出现上实下虚的症状，以及各种腰椎疾病，做针灸效果是比较可以的，但针灸八寥穴一般反应都比较大，之后一两天可能会腰腿比较累，过了就好了。

打通膀胱经的方法

若这条经络通畅，外寒难以侵入，内毒及时排出，身体何患之有？所以我们一定要打通膀胱经。所谓“打通”就是让更多的气血流入这条经络。那么，谁给膀胱经供给能量呢？主要是肾，肾与膀胱相表里，膀胱经只是个通道，本身无动力运行，需肾气的支持才能完成御寒、排毒的功能。

打通膀胱经的方法其实很简单，也很多，如捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法(如果膀胱经不通，敲臀就会很痛)都可以用，还可用掌根从颈椎一直揉到尾骨，肉太厚的话也可用肘来揉。

要注意，膀胱经在腿上的部分也很重要，同样可以刮痧、拔罐、点揉、敲打，甚至用手大把攥，只要能充分刺激它就行。还可两腿绷直，俯腰两手摸地，向后仰身弯腰以及仰卧起坐，还有许多瑜伽上的动作，只要能刺激腰椎以及大腿后侧的膀胱经，那就全可采用。

膀胱经在大腿后侧不是太好敲，所以可以用“抻筋”的方法，就是前后左右压压腿，感觉到后侧的筋被拉伸开。也可以采用“刮痧”的方式，可以有效地疏通膀胱经。还有就是平时上班休息的时候，把大腿的肉肉后侧多捏捏揉揉。

根据文章对于膀胱经不通自我疗法的介绍，我们都知道如何去打通膀胱经这种情况了。我们在生活中想要摆脱膀胱经不通这种情况，我们可以在生活中进行拔罐以及刺激膀胱经，这样可以促进膀胱经的张开，希望你们可以明白。