怎样防止感冒绿色鼻涕

明明是夏天，但是这几天申城的气温跌到了史上最低，很多人表示竟然在夏天感受到了冬天的很冷，很多人因为没有穿上长袖，加上淋到了雨结果竟然感冒了。感冒是我们生活中很长见的小毛病，但是有人在感冒之鼻涕不适常见的白色，反而是绿色的，这是什么原因呢，我们怎样防止感冒绿色鼻涕？

感冒不流鼻涕小技巧一

如果总是反反复复地流浓鼻涕，说明是肺热，这时要停掉鱼、虾和各种炒货、膨化食物、油炸食物，少吃羊肉、辣椒、葱、姜、蒜，。流浓鼻涕的朋友多数饮食不合理，要注意及时调整。另外，还可以用大蒜敷脚心，有的朋友只敷一次——30～60分钟，就能明显地降虚火、通经络，也不再流浓鼻涕了;有的朋友只是稍稍好转，可在3天后再敷一次，一般流浓鼻涕的现象就能明显减轻。脚心敷大蒜的方法最多只能用两次，如果两次之后仍没效果，就不要再敷了。另外，捏脊10～15遍，或在背部刮痧，也能消除肺热。

感冒不流鼻涕小技巧二

每天晚上睡觉前，用热水泡脚，水凉了适当加点热的，别烫着就行，20分钟，同时喝红糖姜水一杯，须出微汗，并且脚的皮肤微红最好，搓脚心或按揉脚心300-500下，不要太用力。再按大脚趾外侧5分钟，双脚都要做，做完再喝白开水，多排尿，每天坚持做一次，不再受感冒鼻塞的困扰。出汗时，不要急于脱衣服，自然消汗即可. 易吃清淡的软烂的热乎的食物。

专家告诉我们，感冒绿色鼻涕主要还是身体的自身原因那就是内热或者是在感冒发生之前吃过辛辣的食物。在这样的天气我们要提醒大家，申城黄梅季节的温差比较大，大家在早上出门和下班之前已经要注意保暖，不能因为夏日就无视早晚温差。