偏头痛呕吐要怎样护理

常常会有一些人动不动就会发生偏头痛，这时候常常会让人疼痛难忍，有时候甚至是用头撞墙的心都有。时间长了，病情严重了，有可能还会出现呕吐的现象，这时候人们就需要注意了，及时到医院进行检查，这样才能够减轻病情对人们的伤害。那么偏头痛呕吐在家中要怎样护理呢？

家庭治疗措施

●尽可能多休息

可能的话，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，则最好不要小睡。

●平躺着睡

睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向某个方向。

●冷敷与热敷

有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。

●作脸部美容操

下面介绍的7种柔软操，是专为脸部及头皮设计的，它们町以帮助你松弛这些部位的肌肉，并使你在初见头痛的征兆时，采取控制行动。

扬眉：同时将两边的眉毛抬起，再放下。

眯眼：快速地眯上双眼，再放松。接着，用力眯右眼，放松。接着，眯左眼，放松。

其实，在生活中我们所遇到的许多疾病都能够通过自己在家中的调理来缓解病症，甚至是根除疾病给人们带来的伤害。这就需要大家在生活之中多加注意一些生活细节，减少一些不良习惯给人们的生活所带来的威胁。