间歇性憋气应该怎么办？

现在有很多人都会打呼噜，宿舍里就有人到了晚上就经常打呼噜，吵得人无法入睡。由于现在工作压力大或者患有感冒导致鼻子堵塞，以至于很多人都会打呼噜。但是有人曾告诉我，打呼噜容易导致间歇性的憋气，很容易导致突发生命危险。那么对于间歇性憋气我们该怎么办呢？一起来看看吧。

人们通常会把夜间猝死认为是心肌梗死所致的，其实不然的。睡觉憋气其实就是睡眠呼吸暂停综合症。也可以叫做睡眠窒息症。这种病会分为三种，中枢型，阻塞型和混合型。这种病是以阻塞型最为常见。这种病人大多数都为肥胖人群。

而造成憋气窒息和打鼾的原因是因为上呼吸道间歇性阻塞致气流终断，呼吸暂停。因为呼吸道比正常人窄，睡眠时肌肉松弛，因而气流不能通过，造成窒息几秒后又会苏醒使呼吸正常。所以我们会经常看到患者睡眠时因缺氧而呼吸暂停不一会便会恢复过来，然后我们会掉以轻心。之后就又鼾声大到如雷。我们只能受不了。

而预防鼾症的方法，有三种，预防感冒，有过敏性鼻炎的患者，在急性发作时可滴麻黄素等。侧卧位睡眠，即使病情较重的病患也会病情有所改善。第三个是戒酒以及禁服镇静，安眠药物，戒烟也是很好的方法。可减轻烟对气道黏膜的刺激。

针对这样的患者我们要知道，这些患者的日间也容易打瞌睡，工作效率差，精神食欲不振。所以需要注意的是不可以使病患长期缺氧。并且要定期的对病人进行睡眠检查，分析睡眠呼吸运动和暂停的次数，然后做好笔记，去医院后，医生才会做出准确的判断。

以上就是关于间歇性憋气的全部内容，间歇性憋气的病因有很多，所以大家在患病时要尽早去医院治疗，不要拖延时间，以免危害生命。小编提醒大家预防疾病要在生活中的点点滴滴做起。合理的搭配饮食，注重体育锻炼，保持充足的睡眠。以上就是小编的建议，希望对大家有所帮助。