肝气有哪些不适的症状？

在金木水火土中，肝属于木，而春季又是万物生长的季节，因此春季是养肝的最好季节！肝在中医中是一个不具体的概念，并不单单指肝脏这个器官，而是指通过人的脉络和各个人类器官的关系，肝气和人的情绪有着很大的关系，如果您常常心情不快、闷闷不乐有时会精神萎靡，这很容易伤害到肝脏！所以这就很容易导致肝气郁结。

肝气郁结一般的临床表现有：

1.闷闷不乐、精神抑郁;

2.胁下和肋骨之间出现胀痛，或者胁下有结块，;

3.女性出现乳房胀痛、月经不调、痛经甚至闭经;

4.梅核堵塞、气郁干呕;

5.小腹胀痛，出现肿块;

6.颈前长肿物，出现甲状腺肿大;

肝气郁结并不单单只是心情郁闷那么简单，时间久了会导致身体健康受损害，出现抑郁症、肝炎、乳腺增生、慢性咽炎、月经不调、痛经、闭经等等的疾病，而肝脏不好也会影响我们的视力健康，因此养肝护肝很重要，中医养肝可通过饮食调理，中医药膳对各种疾病都有很好的调理作用，调养肝脏的药膳有很多种，趁着春季养肝好时节，常吃些养肝护肝的药膳有助身体健康。

下面介绍一款调理肝的药膳，帮助大家养肝护肝远离肝病。

养肝药膳：双决明粥

主料：石决明、决明子

辅料：白菊花、粳米、冰糖做法：决明子用锅炒出香味后，和白菊花、石决明一起放到砂锅中煎汁，取汁和粳米一起熬煮成粥，加冰糖调味即可。

用法：每天早晚一次，3-5天为一个疗程

作用：此粥可以养肝潜阳、清肝明目，出现赤目肿痛者可常吃，也适用于因肝阳上亢、肝肾亏虚引起的眼睛干涩、头晕目眩等症状。

看到这里大家肯定对肝气郁结的危害有了一定的了解了吧！肝气郁结并不只是心情不开心那么的简单，时日长了会导致身体不健康，得慢性炎症等。中医可以通过一定的食疗方法来缓解肝气不适，但是就医还是为解决肝气不适的上上策。