​两个太阳穴疼怎么办

当今社会工作节奏快，工作压力大，饮食不规律，加班熬夜。很多白领都出现了亚健康的情况，眼睛花，精神萎靡不振，白天不精神，工作效率也下降，长而久之身体上也开始亮起红灯，好多人出现太阳穴疼，两个太阳穴疼是哪些原因造成的，应该怎么进行治疗？

太阳穴疼痛造成的原因有很多，偶尔的疼痛有可能是休息不好造成的，如果是经常性的持续疼痛并伴随其他症状，例如呕吐、心慌、胀气等情况就要及时就医了。太阳穴疼痛考虑以下几种情况进行参考。

紧张性头痛，也称肌收缩性头痛。它是最常见的慢性头痛。常由紧张、书写、姿势不正等因素，因长期低头伏案工作、长期从事电脑操作、或坐姿不正确等，使肌肉一直处于紧张状态，引起头面部或颈部肌肉持续收缩，而产生头痛症状。并且由于颈椎正常生理曲度的改变，很容易引发颈椎病。要合理的安排好工作与休息的时间，千万不要长时间的工作，头痛患者每天要保持一个良好的心情，在精神上要消除紧张、焦虑、烦闷的情绪。饮食上以清淡为主。

头痛常常由于过度劳累，紧张，受凉，睡眠少等原因引起。经过休息，充足的睡眠即会消失，不大引起人们的重视.但某些疾病引起的头痛，是一种信号，经过休息也不能恢复，应该引起我们的重视.头痛产生的原因十分复杂，有颅内的，颅外的;有头颅局部的，也有全身性的;也有许多至今仍找不到病因的头痛。

检查治疗就要注意几点：一是注意观察头痛发作的时间，是否有其他症状、疼痛的强度和方式，及时到医院做进一步检查，能够和医生完整的描述病情；第二点一定要注意休息，减少活动避免颅内出血等情况，如果出现恶心胸闷就要及时去医院，如果是轻微疼痛适当可以吃些止痛药；三是是否存在既往病史如果有高血压青光眼等疾病那还要进一步检查是否复发导致头痛的；平时要注意休息不要做剧烈运动。