减肥误区
早上到传统早餐店，烧饼油条是一定要点上一份的，有时想换换口味，就会想买个饭团。营养师说，这些当然非常有饱足感，但仔细想想就会发现，这些东西完全都是淀粉，没有蔬菜，也没有水果，早餐就这样吃，其实不健康。真要吃传统早餐店的话...
男性易发胖的部位和女性不同，通常啤酒肚是年轻男性最头痛的事。这是一个不容回避的事实：一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，而且每当他老一点，这些细胞就会重一些。因此，几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。...
“充足的睡眠在保障健康及生活品质方面至关重要。”玛丽罗斯，贝勒医学院的心理学教授、行为睡眠专家指出。下面的14个策略可以改善你的睡眠质量：1.别在意充足睡眠需要8个小时的规定我们经常听说充足的睡眠必须要满8个小...
很多女性朋友们或许都会发现，明明比一样肥胖的他更努力的减肥，可偏偏他成功了，自己还是肥妹一个。是不是男生减肥总比女生要快，要容易呢？别急，小编为你解析女性减肥误区，看看减肥路上犯了哪些致命伤，阻碍你减肥。女性减肥误区...
为了拥有苗条的身材，很多人都在减肥的道路上死死挣扎着，可是却怎么都瘦不下去，这是为什么呢？可能是生活中的一些导致肥胖的习惯你没有不改变，那么无论怎么努力减肥可都是无用的，因为就算瘦了又会迅速复胖！所以，要想减肥，首先要...
“纤雅减肥胶囊”吃后腹泻，索赔无果。广州市民陈小姐在网上购买了纤雅公司生产的减肥药，在此期间，有人自称“专家”两次向她推销其他减肥产品，陈小姐购买使用后仍旧无效，而且腹泻更加严重。她要求纤雅公司将全部药款退回，但...
许多减肥资讯告诉我们，不想发胖的话，晚上不要吃太多东西，尤其要跟宵夜说再见。但是国外研究调查却发现，你在什么时间吃比较多东西，和体重增减并没有绝对关联。吃宵夜一定会发胖吗美国农业部将一群体重超重的女性分为两组，一...
无论是儿童、年轻人还是老人，都有一部分人受到伤害。那么过度肥胖的危害到底有哪些呢？赶紧随小编一起来看看，给自己敲响警钟，预防肥胖。一、是健康长寿之大敌据统计肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高一倍，患冠...
减肥发展到现在是越来越完善了，不光是需要瘦下来，我们要还肌肉结实，不光是要细下来，我们还需要没有皱纹，不光是要轻下来，我们还需要健康。不要林黛玉。我们来看看营养专家指出的减肥的错误。减肥的4个误区不吃早餐或晚餐误...
马克·吐温说：“习惯就是习惯，任何人都无法把它一下扔到窗外，只有耐心才能把它一步一步从楼上哄诱下来。”通过了解以下六种坏习惯导致的肥胖后，想减肥的人就要耐心对待坏习惯，逐渐养成好习惯，才能与肥胖作斗争了。坏习惯竟...
人类的身体机能在长期的进化过程中已经能应付多种不同的情况，比如在进食充足的时候储存能量，而在不进食的情况下就会开始自我调整，减缓代谢水平。因此，有不少人采取控制饮食的方法来实现减肥。但绝食减肥是相当不理智的方...
素菜没有肉类，本身脂肪含量较低，很多人就以为吃素就能保证健康，广医三院营养科医师曾青山说，纯素菜较荤菜类口味差些，烹饪过程中，一般多用油多放调味料，增加素菜的香味和口感。这样一来，人在不知不觉中反而会摄入更多隐形脂肪...
减肥是非常热门的一大话题，许多人在冬天的时候都会觉得自己发胖了，那么天气冷为什么容易变胖？我们又该如何在冬季拒绝肥胖呢？为什么天冷易发胖？胃口大开人们身体内有一个“温度调控器”，把体温控制在一定的范围内。外在环境...
减肥减不下来，很有可能误入了减肥误区。在日常生活中有哪些减肥的误区的？下面介绍的日常减肥的7个减肥误区一定要记牢哦。日常减肥的7个误区错误1：面对喜欢吃的食物拼命忍住完全强迫自己放弃爱吃的巧克力、红烧肉等食物，...
最近很多人都在抱怨自己变胖了，女孩子对于自己的身材可是严格要求的，容不得一丝沙子，下面给大家分享一些最容易导致身材肥胖的部位，赶紧一起来看下吧。1.腹部我们可以发现，男人也好，女人也罢，肥胖身材的最突出部位就是腹部。...
一餐饭吃下热量比一天所需热量还要多。一克油能提供9千卡热量，以油炸和油煎肉食为主食的西式速食含油量最高，因此，速食是含热量最高的食物。一个大汉堡或三明治就含了六百至一千卡的热量，而一餐大小三块炸鸡就含了七百卡...
多余的腹部脂肪是心脏病、糖尿病的潜在风险。但想甩掉啤酒肚可没那么简单，常常有人半途而废。美国《时代周刊》近日刊文，介绍了腹部脂肪难减的几大原因，帮你找出问题所在。1.年纪大了不好减随着年龄的增长，人体新陈代谢速...
减肥对女人来说，似乎是永久不衰的话题。特别是很多年轻女性，把纤细身材作为美的象征，对甩掉脂肪的期望值非常高。但过犹不及，现在有很多不该减肥的人正在努力减肥，最终惹病上身。体重指数中国的参考标准指出，体重指数等于体...
其实肥胖在中医角度来看，也分很多型，首先要分清虚实，还要再各个证型之间详细鉴别，有针对性处理。比如，白白胖胖多为气虚。各证型之间往往兼挟，且可互相影响。如气虚可生痰湿，痰湿久羁可挟瘀等。实证中痰、湿往往互相兼挟，以头...
很多人都知道白领这一人群是很容易变胖的，但是应该会很少人想到白领变胖的原因吧，下面给的大家收集了最容易导致白领变胖的原因，赶紧一起来看下吧。白领增肥五原因1.贪吃甜食甜食向来是很多女孩子爱不释手的零食，甜食当中...
这并不是因为饮料含糖过高，或者西瓜会容易发胖，冰激凌含有反式脂肪酸，而是因为它们都有同一个特点，非常凉。而就是这个凉造成了我们脾胃出现问题，当然出现脾胃虚弱的原因很多，比如从小体质虚弱、饮食不规律、暴饮暴食等，但贪...
每天都在为吃什么而着急，一天中最重要的早餐究竟该怎么吃了？关注早餐，学会拒绝几种让你爆肥的早餐。烧饼油条与饭团为了维持健康美丽的体态，女孩们应该都习惯把越高热量的食物，在一天之中比较早的时候吃完了对吧？也就是因为...
天生小蛮腰突然变身大肚婆，让苦恼不已。你是否有想过，是什么原因让自己变成大肚婆？肚子是最容易堆积脂肪的地方，特别是对于长期久坐的人来说，肚子上更容易长肉。其实，这些我们的一些坏习惯是脱离不了关系。下面，我们就来说说...
减肥的方法有哪些？专家指出，女性朋友要注意补充叶酸和维生素B12，才不会导致贫血，让你天天都有好气色。没有维生素的减肥会越减越肥没有维生素的减肥会越减越肥减肥的两大原则是减少摄入和增加消耗，最好能够双管齐下，一方面...
很多人都认为自己是“躺着也中枪”的无辜一族，减肥失败果真是这种原因吗？下面一起来看下。每天称体重每天称体重容易让人感到受挫，并且不会提供有用的资讯。每个礼拜称一次体重来观察长期趋势更重要。如果你的目标是两周...
热门标签
-
洗牙能
川贝母
迅猛
摘菜
永定河
冲饮
环球小姐
xr1531
杂碎
陈皇后
凉王
洞洞
阳性
智联
暮雪
三大谏
舌上
表面积
nova5
pps
宫古
xm3
同类产品
非上
给琴
自讨
华父督
稍红能
套筒
鳞瓦韦
minitab
柔润
长泡
牛油
ladygaga
前十名